“Weniger Stress, mehr Kompetenz” – Achtsamkeit, Selbsfürsorge und gelingende Kommunikation für Psychotherapeut:innen – 2. Termin

Die eigene Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, die Bewahrung von Empathie und (Selbst-)Mitgefühl wie auch die Fähigkeit, mit schwierigen Emotionen umzugehen,kognitive Präsenz zu bewahren und Konzepte zum Denken Anderer zu entwickeln (Theory of Mind), sind wichtige Aspekte einer gelingenden wie auch selbstfürsorglichen therapeutischen Praxis.
Die Teilnehmenden des Workshops lernen den Stand der Forschung (speziell das ReSource-Projekt) kennen, werden in gemeinsamer Übungspraxis mit Kernübungen des ReSource-Projektes wie auch weiteren Übungen aus „Dritte-Welle-Verfahren“ wie DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie), MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention)oder MSC (Mindful Self-Compassion) vertraut gemacht und sind dazu eingeladen, ihre Erfahrungen in der Gruppe zur Diskussion stellen.

Die Teilnehmenden werden gebeten, ein kleines Kissen, eine leichte Decke, Yogasocken und ein Getränk mitzubringen. Yogamatten und Meditationskissen werden gestellt.

Bitte seien Sie ein wenig früher da, um gemeinsam, den Raum vorzubereiten. Vielen Dank!

Ablauf:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Pause 11.30 Uhr bis 11.45 Uhr
Block 11.45 Uhr bis 12.30 Uhr
Mittagspause 12.30 Uhr bis 13.45 Uhr
Doppelblock 13.45 Uhr bis 15.15 Uhr
Pause 15.15 Uhr bis 15.30 Uhr
Doppelblock 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Pause 17.00 Uhr bis 17.15 Uhr
Block 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr

Dr. med. Peter Vogelsänger
Übung: 8 UE, Präsenzveranstaltung, TP/AP, alle